Kalsiyum : Doğal suların başlıca katyonudur. Çünkü kayalarda toprakta bol miktarda bulunur. İskeletin yapı taşıdır. Yetişkin bir insanın günlük kalsiyum ihtiyacı 1 gram kadardır. Knlsiyum kanın pıhtılaşmasını sağlar ve vucuttaki bazı enzimler için aktivatör görevi yapar.
Sodyum : Sodyum tuzları suda çok çözündüğü için doğal sularda a-- yada çok miktarda bulunur. İnsanın günlük sodyum ihtiyacı yaklaşık 4 gramdır. İçme sularında 200 mg/L den fazla sodyum i »tenmez. Sodyum iyonları, suyun dokulara bağlanmasını, kanda karbondioksitin taşınmasını sağlarlar. Aşırı sodyum kalp, böbrek ve dolaşım rahatsızlıklarına, yetersizliği ise kusma, zihin bulanıklığı vb. gibi rahatsızlıklara yol açar.
Magnezyum : Tatlı sularda kalsiyum ve sodyum iyonlarından sonra en çok rastlanan iyondur. Magnezyum miktarı fazla olan suların tadı acıdır, özellikle de magnezyum sülfat içeren sular acıdır. Magnezyumlu sular ishal gibi geçici bağırsak rahatsızlıklarına yol açabilir. Ancak uygun miktarda MgS04 içe-r*n sular " içme suyu " olarak bazı metabolizma hastalıklarının önlenmesi amacıyla kullanılırlar. Yetersizliği sinir sisteminin aşırı çalışmasına ve damar genişlemesine yol açar.
Potasyum : Sodyuma göre daha az miktarda olmakla birlikte, doğal sularda daima var olan bir iyondur, insanın günlük ihtiyacı 1 gram kadardır. Potasyum bazı metabolizma olayları ve lens hareketleri için gereklidir.
Klorür : Bütün doğal sularda karşılaşılan bir anyondur. İçme salarında klorürün üst sınırı 250 mg/L dir. Mide salgısında HC1 sentezinde kullanılır. Kandaki anyonların üçte ikisi klo-rürdür.
Sülfat : 200 mg/L den fazla sülfat içiren sular müshil etkisi yapar. Sülfat iyonları, magnezyum ile birlikte safra kesesinin çalışmasına yardım eder.